ストレスへの理解を深める研修で「ストマネ」を実施しました

ストレスの原因や向き合い方について理解を深める研修の一環として、「ストマネ」を用いた集合研修を実施しました。さまざまな部署・年齢層のメンバーが参加されました。

ワークの序盤は、自分自身のストレスについて振り返ることに戸惑う様子も見られましたが、ゲームを通じて少しずつ気づきを共有する場面が増えていきました。

無理なく自分の状態を振り返り、日常のセルフケアや職場での関わり方につなげるきっかけとなる研修になったと感じています。